Massage érotique (préliminaire)

Qu’es aquò ?

Le massage érotique est l’utilisation des techniques de massage à des buts érotiques.
Il peut être utilisé soit en préliminaire, soit en plat de résistance (le massage est alors terminé avec une masturbation, pour finir de "détendre").

En apportant détente, bien-être et relaxation le massage érotique, permet au couple de renforcer son désir et sa complicité.

Il aide à se sentir bien et permet de s’évader de toutes les préoccupations quotidiennes ainsi que du stress qui en découle aidant ainsi à se préparer en douceur à partager un moment d'échange intime.

Il stimule la libido en réveillant la sensualité au sein du couple et facilite une réaction positive aux stimuli sensoriel. Il est idéal pour les couples dont les rapports intimes se sont dégradés. 

C'est de plus un excellent moyen de découvrir ou redécouvrir les zones érogènes chez son ou sa  partenaire.

Et comme le dit Hippocrate, le massage (qu'il soit érotique ou non) est «le chemin vers la santé».

Certains considèrent que la caresse et le massage sont les formes de guérison les plus anciennes pour le corps mais aussi pour l'âme. Il est vrai qu'il existe depuis la nuit des temps et déjà les civilisations antiques avaient pris conscience que le toucher développait le désir.

Mise en garde.... pffff

Pensez à apporter une attention particulière aux huiles que vous choisissez, si vous souhaitez masser les organes génitaux, procurez-vous une huile qui peut entrer en contact avec les muqueuses et qui n'est pas irritante. De même certaines huiles laisse un goût des moins agréable lors des baisers et autres.

Si vous utilisez un préservatif après le massage, lavez vous les mains avant de le toucher car l'huile risquerait de le rendre poreux.

Mode d'emploi :

Préparatifs :

Tout d’abord, il faut savoir que tous les détails comptent. Un moment de détente/massage ne s’improvisent pas, tout doit être prévu à l’avance pour un effet maximum et si c'est parfois un détail pour les hommes, votre compagne y sera sans doute très sensible.

Avant même l'arrivée de votre partenaire créer une atmosphère propice à la détente et la sensualité:  Choisissez une pièce calme, suffisamment chauffé pour que votre partenaire une fois dévêtu(e) n'est pas froid. Évitez de masser sur un lit mou ou l'on a tendance à s'enfoncer. Le mieux étant une table à peine plus large que votre partenaire, recouverte d'un tapis de gym ou d'une couette vous permettant ainsi de masser sans vous asseoir sur votre partenaire et sans vous casser le dos. Le plus ultime recouvrez le tout de jolis drap ou de serviette duveteuses pour un effet uni.

Tamisez la lumière (les lumières douces de couleurs chaudes sont l'idéal), choisissez un fond sonore propice à la détente, vous pouvez utiliser des bougies (pourquoi ne pas essayer la bougie qui se transforme en huile de massage), des pétales de roses, mettre de l'encens...et débranchez votre téléphone. Pensez également à vous préparer en vue du massage. Lavez vous, retirez tous vos bijoux qui pourraient accrocher votre partenaire, vérifier que vos ongles ne sont pas trop long.... Votre tenue doit vous laisser les bras nu(e) et ne pas craindre le contact de l'huile de massage mais pas question de mettre un vieux jogging ou un pyjama Betty Boop! Une tenue ou lingerie sexy ajoutera du désir au moment.

Avant de commencer : 

Avant le massage, il faut bien enlever ses vêtements. L'occasion de joindre l'utile... au très agréable. Optez pour la version douce et amoureuse. Découvrez le corps de votre partenaire petit à petit. Laissez glisser ses vêtements le long du corps. Ponctuez l'effeuillage de baisers, caresses et mots doux. Il se peut qu'après une longue journée de travail, votre partenaire ai envie d'une douche avant de commencer à se faire masser, vous pouvez en profiter pour lui préparer un bon bain ou la laver sensuellement (mais ça c'est un tout autre préliminaire :-) attention à ne pas en oublier le massge)

Place à la pratique : 

Rassurez-vous, pas besoin d'être un masseur ou une masseuse professionnel(le) pour faire un bon massage érotique. Le plus important reste la tendresse et la douceur que vous y mettrez .... Très vite, vous ne pourrez plus vous en passer : il n'y a rien de plus sensuel et de plus excitant que de laisser courir ses mains sur la peau de l'être aimé... ou de se faire masser.

Ne masser jamais à sec, utilisez toujours une huile de massage, c'est indispensable afin de bien glisser sur le corps de votre partenaire. Pensez dans le cadre d'un massage érotique à vérifier la compatibilité de l'huile avec le contact des muqueuses. Il existe toutes sortes d'huiles à choisir en fonction de l'effet et de la suite du massage espéré: relaxante ou aphrodisiaque (très agréable mais aux senteurs parfois trop prononcées), comestible (idéale pour des baisés au goût sucré et les muqueuses mais l'huile a tendance à devenir rapidement collante), faite maison avec des huiles essentielles (par exemple: 3 à 4 de géranium et ylang-ylang diluées dans des huiles végétales Bio à ne pas utiliser avec des préservatifs) Si vous ne savez pas laquelle choisir, optez pour la bougie de massage comestible au parfum de votre choix. Ce sont des bougies basse température, pas de risque brûlures, juste une agréable sensation de chaleur. Pour les autres huiles avant de les appliquer sur le corps de votre partenaire faites les chauffer dans vos mains ou à l'aide d'un diffuseur de senteur chauffant.

Pas de précipitation, la durée idéale d'un massage érotique complet et d'une heure environ. Compter 10 minutes pour chaque partie du corps et 15 minutes ou 20 minutes pour le dos rempli de muscles et de nerfs constamment sollicités. Au début du massage demandez à votre partenaire si la pression exercée lui convient. Lors du massage érotique, soyez attentive aux diverses réactions de votre partenaire (sons, mouvements, etc) afin d'adapter votre massage selon ses préférences. Sa respiration sera un autre indicateur de son état et vous en dira long sur ses sensations afin de savoir si vous devez augmenter ou diminuer la pression exercée au cours du massage (ou plus simple redemandez lui de temps en temps de vous dire ses envies plus ou moins appuyés). Si pour certain le massage érotique est un geste naturel et instinctif, pour tous les autres voici quelques idées et exemples à suivre afin de ne pas précipiter les choses et d'instaurer le désir graduellement. Ce "parcourt" de massage vous permettra de ne pas aller trop rapidement vers les zones les plus érogènes en augmentant ainsi le désir d'être touché et le plaisir final : Allonger votre partenaire dévêtu(e) sur le ventre. Enduisez vos mains d'huile et commencer le massage par un effleurage rapide, profitez-en pour recouvrir son corps d'huile et de le préparer au massage. Un effleurage consiste à passer vos mains en douceur, sans à coup et sans exercer de pression. A partir de cet instant garder vos mains en contact permanent avec votre partenaire. Servez vous de l'effleurage pour passer d'une zone a masser a une autre. 

Parcourt du massage conseillé

En bref:

Dos - épaules- bras - fesses - cuisses - mollets - pieds - nuque - crane

On passe au "devant" du corps de notre partenaire.

visage - torse - seins - ventre - cuisses (dessus et extérieur) - tibias - pieds - intérieures cuisses

parties génitales.

En détails :

Commencer le massage par le bas du dos. Massez au niveau des reins de votre partenaire. Débuter au centre du dos et partez vers l'extérieurs en appuyant avec les paumes de vos mains. Utilisez votre poids plutôt que votre force pour des massages plus appuyés. Malaxez et pétrissez les muscles du bas du dos, positionnez les mains à plat et dessiner des cercles avec vos pouces. Partez ensuite du creux de ses reins puis remontez doucement jusqu'à sa nuque, en longeant la colonne vertébrale, sans passer dessus. Répétez ce geste plusieurs fois en caressant tendrement sa peau à chaque fois que vous redescendez. Faites de grands gestes harmonieux et souples de bas en haut. Alternez vos gestes et servez-vous tantôt de vos mains, tantôt de l'extrémité de vos doigts seulement.

Massez ensuite généreusement ses trapèzes et ses épaules en descendant jusqu'aux coudes. passer de chaque cotés de la table pour masser plus facilement un bras après l'autre. Descendez depuis les épaules jusqu'au bout des doigts en mettant vos mains de chaque cotés du bras, pressez tout en descendant vers les doigts. Malaxez les bras et avant bras et ne négligez pas l’intérieure des mains et les doigts. Massez les paumes des mains de votre partenaire, laisser reposer le dos de sa main sur vos autres doigts, puis masser la paume avec votre pouce en partant du poignet et en remontant jusqu'à l'extrémité des doigts. Prenez un doigt à la fois entre votre pouce et votre index et allez de la paume vers l'ongle en maintenant une pression assez ferme.Une fois que vous vous êtes occupé des deux bras, revenez sur le dos de votre partenaire en passant par les flancs. Prenez la chair au niveau des flancs entre vos doigts et faites-la rouler doucement de bas en haut pour arriver sur les fesses.

Dessinez un grand cercle qui commence par le haut des fesses puis passe de l'extérieur, au dessous, pour revenir vers le haut. Pétrissez sensuellement Vous pouvez également vous positionner sur un coté, mettre une main en bas du dos et l'autre en haut de la cuisse et faire se rejoindre vos paumes sur le sommet des fesses en pressant fermement (sans faire mal).

Descendez maintenant sur le dessous et l'extérieur de ses cuisses. Là encore, pétrissez la chair fermement du bas vers le haut.

Descendez ensuite vers les mollets et servez-vous de vos pouces pour masser et stimuler leur milieu toujours de bas en haut.

Il ne vous reste plus qu'à vous occuper des pieds, à condition que votre partenaire ne soit pas chatouilleux. Là encore, vos pouces travailleront beaucoup pour détendre cette partie du corps. Massez en profondeur la plante des pieds ainsi que les talons. Massez délicatement chaque orteil individuellement ainsi que le dessus des pieds. Remontez ensuite vers sa nuque en passant par l'intérieure des cuisses et de ses fesses. Approchez vos mains de son sexe mais pas question de le caresser le massage et loin d'être fini !

Occupez-vous à présent de sa nuque, massez-la de bas en haut en appuyant avec vos pouces autour de la colonne sans jamais passer dessus. Massez également du centre vers les cotés.

A présent le crane et le cuir chevelu. Répartissez vos doigts partout sur le crâne de votre partenaire puis faites de petits ronds en appuyant fermement.

Demandez maintenant à votre partenaire de se mettre sur le dos.

Commencer à masser le visage. Débutez par le bas de son visage, en massant doucement son menton, sa mâchoire, puis ses joues. Étirez délicatement ces dernières vers les tempes, puis redescendez vers le menton en passant par les mâchoires. Répétez ce geste plusieurs fois. Occupez-vous ensuite de la région nasale. N'appuyez pas sur les narines directement : vous gêneriez la respiration de votre partenaire Faites aller vos doigts le long de son nez, de bas en haut, puis prolongez votre geste jusqu'aux extrémités externes de ses sourcils. Alternez ce geste avec un massage du dessous de l'œil, en partant du niveau des pupilles vers les tempes. Massez ensuite le front de votre partenaire en faisant des mouvements circulaires.

Caressez son cou sensuellement, en partant du centre et en remontant jusqu'à l'arrière des oreilles, ainsi que ses clavicules, et le haut de sa poitrine. Vous pouvez ajouter un doux baiser, mais pas plus... Les seins sont une partie du corps fort excitante mais... on ne les touche pas tout de suite ! Il ne faut pas être trop envahissant à ce stade, mais ne pas les ignorer. Contentez-vous de masser le sternum en partant du haut puis en descendant vers les côtes. Remontez ensuite par les côtés, passez en haut des seins, puis refaites ce parcours quelques fois. Massez généreusement les muscles pectoraux en partant du sternum vers les épaules et vice-versa. Vous pouvez à présent passer vos mains sur ses seins, toujours avec beaucoup de douceur et de sensualité, les malaxer tendrement (si c'est Madame qui est massée bien entendu), vous pouvez vous pencher afin de lécher et sucer ses tétons délicatement, sans toutefois vous éternisez... 

Pétrissez ensuite le ventre de votre partenaire et massez ses flancs en pincant délicatement sa peau et en la faisant rouler entre vos doigts. Descendez en vous attardant un instant sur la région du bas ventre que vous effleurerez tendrement.

Glisser vers les jambes, en effleurant les parties génitales, ne passez pas directement dessus. Occupez vous d'une jambe après l'autre en commençant par l'avant des cuisses et en restant sur le dessus et l'extérieur uniquement, servez-vous de vos pouces pour masser et stimuler leur milieu toujours de bas en haut. Ensuite le bas des jambes en vous servant essentiellement des pouces sans passer directement sur le tibia comme pour le dos et la colonne.

Remontez des pieds au sexe de votre partenaire en passant et en massant cette fois l'intérieures des cuisses. Insistez près des parties génitale et la région pubienne en vous approchant puis en vous éloignant de la "zone". Laissez montez le désir au maximum avant de poursuivre le massage sur les parties génitales. Libérez une main pour continuer à caresser le reste de votre partenaire.

Remonter vers lui (ou elle), en vous mettant à quatre pattes au dessus de lui (ou d'elle) et en embrassant tendrement chaque partie de son corps que vous croiserez en chemin, pour finalement vous retrouver collés l'un à l'autre. Pour le reste du massage érotique à vous de décider la suite...

Corps à corps :

Ce massage est très particulier. Il est extrêmement érotique et suppose la participation active des deux personnes qui deviennent tour à tour acteur du massage de l’autre. Il implique une volonté de donner autant que de recevoir. Il se pratique nu, corps à corps. Le corps de chacun est mis à contribution et ce ne sont plus seulement les mains qui massent mais tout le corps, des pieds à la tête. Le dos, ses fesses et les lobes d'oreilles ainsi que les orteils et autres sont caressés, léchés et mordillés avec la langue et les lèvres.

Vous pouvez vous servir de vos seins ou laisser glisser vos cheveux sur sa peau.

Bien que les parties génitales soient ainsi mises à nue, il ne s’agit pas d’en faire un banal rapport sexuel. Au contraire, l’intensité de ce massage est plus forte lorsque les acteurs acceptent de le pratiquer sans relation ni pénétration sexuelle malgré l’excitation naturelle et visible du moment. Cela n’empêche pas les acteurs de ce massage de ressentir du désir, ni même de jouir intensément.

Le corps à corps : une technique très excitante !

Hors garantie:

Une lumière crue, un manque de confort, et ce qui devait être un moment intense finit en fiasco. On joue le jeu jusqu'au bout!

Un massage érotique dans le cadre d'un préliminaire préparé comme une surprise implique quand aucun cas vous ne devez demandez à votre partenaire de vous masser en retour.

Il s'agit d'un moment de détente/bien-être offert sans condition.

Cela est d'autant plus vrai pour les couples n’ayant plus ou très peu de rapport. Si votre partenaire ne souhaite pas allez plus loin c'est son choix et vous devez le respecter sans faire de reproche. Rétablir le désir et l'envie peu être long et nécessiter plusieurs "don de soi gratuit".

Il est préférable de ne pas commencer le massage directement par un massage corps à corps afin de ne pas créer de déception ou de fausses surprises. En effet, un massage érotique comme décrit précédemment et un préliminaire offert à son (ou sa) partenaire contrairement au massage corps à corps qui nécessite la participation des deux personnes. Même si il s'agit d'un préliminaire dès plus agréable, attention aux désillusion qui peut engendrer s'il est sollicité directement. 

CÉLIBATAIRE: 

Explorer son corps: Ne négliger pas l'ambiance, tamisez les lumières, coupez votre téléphone, choisissez une musique douce.... et masser vous de la tête aux pieds avec l'huile de massage.

N'essayer pas de reproduire les gestes de massage traditionnels. Le but d'un auto massage est de vous faire plaisir en vous relaxant et en étudiant les réactions de votre corps au contact de vos mains ou de tous autres objets qui peuvent vous aider dans vos "recherches" du plaisir, masseur en bois, plumes, ou foulard en soie... laissez aller votre instinct.

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